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欲望の動物「ヒト」おもむくまま食べれば摂取カロリーと消費カロリーのバランスが崩れる。その結果、カラダが強制的にリセットしようとし、病気になり、摂取不可能となる。それはまずい。食べることが好きなのに・・・ということで１年間で１５Kgの減量に成功し、４年、仕事柄食べることばかりだが抑制によりいまだ大好きな食を摂取できている。健康でそしておいしいものを食べる。モットーは普段は付加価値のある食事、しかし、高いものは旨い！も理解し、そんなときはいいものを少量摂取。なんでもバランスが必要です。がんばって残りの食事回数を有意義に摂取したいものです。そんな思いで、投稿します。では・・・。