写真は私の憧れの女性、故プリンセス・マーガレットです。
こんにちは!
最近はもう初夏の雰囲気で楽しくなりますね~
そうなると、外出→食事!となってくる訳ですが…
ほんの数ヶ月前から「半日断食」なるものに感化され、
実行しています。
それは朝食抜き、昼は手づくり弁当で腹8分、夜も腹8分で
たんぱく質中心の玄米食。
真面目に行えば1ヶ月で6キロ程、
自然と運動もせずに落ちます。
食べること大得意の私からすれば、
楽しみの食事というより、試練の食事といった感じで。
でも、週に1度、仕事オフの日は、何でも食べて良い!と
勝手に決めており、その日は思いっきり外食します。
肉、カレー、揚げ物…そしてスイーツ。
好きなものをです。
でも、翌日はちゃんと元に戻します。(体重と食事を)
事実、1ヶ月実行して4キロ強痩せましたよ。
ぜひ皆様もどうぞ。
体の細胞を活性化させるために断食も必要らしいのです。
便通も良くなりますよ。
この雰囲気は高級オーベルジュ
'12/04/27
個人的主観で書きます
'12/04/26
隠れた名店ここにありけり
'12/04/23
広島お好みの草分け的存在
'12/04/23
同じお店でも店舗により差がありますね
'12/04/19
灯台元暗し…とはこういうこと。
'12/04/08
福岡でチャンポンと皿うどんを食べるならば…
'12/03/19
テレビ口コミって凄いなぁと改めて感心。
'12/03/19
ジャックの新店舗にモノ申す!
'12/02/20
気軽に行けて量も満足なインド料理
'12/02/20
サラダに!長期保存食として重宝しています
'12/03/10
茅乃舎 (久山町その他 / 懐石・会席料理)
とにかく素晴らしいお店です。
室 (次郎丸 / 鉄板焼き)
この雰囲気は高級オーベルジュ
山田饅頭本舗 (新飯塚 / 和菓子)
品切れで買えない事もあるようです
黒猫夜 六本木店 (六本木、六本木一丁目、乃木坂 / 中華料理)
六本木でも落ち着いたお酒の飲めるお店があるんですね
佐賀牛 なかむら (浜崎 / ステーキ)
気になっていた店。
ふぐ良 別館 (大分 / ふぐ)
気軽にふぐを食べるならここに決まり!
いわさ本舗 (西新、藤崎 / 居酒屋)
ちゃんとした居酒屋って感じですね。
リモージュ (西鉄平尾、薬院大通 / レストラン(その他))
今まで食べたハンバーグの中で一番!
焼鳥 満月 (茶山 / 焼鳥)
焼鳥屋として理想的
チョロ松 (別府 / 居酒屋)
別府で一番好きな店。
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リアス海藻店 / 剣山引 茎わかめ (海苔・海草 / 岩手)
サラダに!長期保存食として重宝しています
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