啓一朗
(
HP
)
(50代前半・男性・京都府)
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京都に住んで43年、中京区在住です。
ウソっぽいですが、一応、健康十訓とか頂きますとか心がけているらしいです。
【1】少肉多菜 お肉はほどほどに、野菜をたっぷり健康の元
【2】少塩多酢 塩は高血圧のもと、使うときは天然塩、酢は雑菌を退治し健康のもと
【3】少糖多果 甘いものは果物で補おう、甘い砂糖は肥満のもと
【4】少食多噛 腹八分目でよく噛む、幸せも噛みしめられます
【5】少衣多浴 薄着で健康、毎日の汗を落とす、寒いときは運動を
【6】少言多行 おしゃべりよりもまず行動する
【7】少欲多施 自分の欲望のために走らず、他人のために走ろう
【8】少憂多眠 くよくよするよりまず休もう、明るい生活は健康の源
【9】少車多歩 足の衰えは健康を害する、歩くことは健康への最短距離
【10】少憤多笑 怒って暮らすも一生、笑って暮らすも一生
食事の心がけ
一、食事が運ばれてくるまでの多くのご恩に感謝しましょう
二、食事は、健康保持の良薬と心得て、何でも有り難く戴けるような、心構えを養いましょう。
三、多くのお陰を戴いて、生かされている自分であるが、自分は世の中の為になにを成すべきか考えましょう。
四、物事を自分本位に考えたり、欲深くしたり、不平を言ったりするのは、止めましょう。
五、心身共に、健やかに、お互いの使命達成に務めましょう。
長岡京市のうまい洋食店「グリル ダイマツ」
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夜の向日市で食事ならここなんですよ。
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框堂 (旧 炭鐡) 渋谷店 (渋谷 / 居酒屋)
たべてのんで美味いラーメンもここで
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市比野温泉で鹿児島黒毛和牛
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