リーださんの日記一覧

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リーだ (30代後半・男性・秋田県) 認証済

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はしご酒ダイエット (2018/12/05)

12月からはしご酒ダイエット。冬になって出不精です。デブ症ではありません。旅行とか東京飲みするのも面倒なので，ここらで秋田らへんをはしご飲みしてみます。ラーメンダイエットの失敗から，定義をきちんとすることにしました。
努力目標：週３のはしご飲み。12月から3月まで冬期間，4か月なので，週３×４×4か月＝48≒50回を目標にしたいと思います。多分無理だな。はしご酒の定義としましては，2段のはしごで...

ラーメンダイエットの反省 (2018/12/05)

9月から11月におこなったラーメンダイエットでは，色んな意味で大失敗でした。まず定義が曖昧すぎたので，毎日1食，二日に1食などとすればよかったです。あと痩せられませんでした。
平均体重は，8月65kg, 9月65.5kg, 10月65.6kg，11月65.3kgと横ばいキープとなりました。
言い訳させてもらえれば，海外旅行と，毎週の東京旅行のせいでラーメン食べる暇がなかった，と言いたい。ラーメ...
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